Perchè trattare i tessuti è fondamentale se devi perdere peso e non hai più vent’anni ma 40, 50 o più?
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Perchè trattare i tessuti è fondamentale se devi perdere peso e non hai più vent’anni ma 40, 50 o più?

Come già probabilmente saprai se segui il nostro blog, BODYTOP®, il sistema ideato da me per il dimagrimento e il rimodellamento corpo delle donne over 40, prevede una sinergia di alimentazione su misura, esercizio fisico mirato e trattamenti corpo specifici.
Qualche tempo fa è arrivata da noi una bella signora sui 50, che seguita da un dietologo aveva perso una decina di kg nel giro di un po’ di mesi arrivando quasi a raggiungere il peso forma.

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Perdere peso
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Perchè perdere peso e dimagrire non è la stessa cosa

Mi capita spesso, parlando con le mie clienti, di intuire una certa preoccupazione (anche se in certi casi dovrei dire una vera e propria angoscia!) per quel numerino che compare quando sali su una bilancia… ossia il tuo PESO corporeo.
Se hai capito di cosa parlo, è probabile che anche tu faccia parte del numerosissimo club delle angosciate dalla bilancia…

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Rimandare la dieta
Consigli

Da quanto tempo stai rimandando?

Una cosa che ho capito facendo questo lavoro è che a molte persone non piace prendere delle decisioni…
A questo proposito, potrei dire che la vera difficoltà non sta nel SAPERE ciò che è giusto, ma sta nel FARE ciò che lo è!
Molte persone che ho incontrato nella mia carriera lavorativa, sapevano perfettamente ed erano consapevoli del fatto che le loro abitudini non fossero sane, ma ciononostante non riuscivano a cambiarle…

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Lo sai che esistono dei cibi che sono dei veri e propri trattamenti antiage per la pelle? Una delle strategie migliori per combattere l’invecchiamento cutaneo è un’alimentazione ricca di vitamina A, vitamina E, minerali come zinco, potassio, selenio, e molecole come i flavonoidi e carotenoidi.

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quello che nessuno ti dice sulla cellulite

Quello che nessuno ti vuole dire sulla cellulite

È da un po’ di tempo che ho pensato di scrivere questo articolo perché credo sia giunto il momento che in qualità di professionista ti spieghi alcune cose, per metterti in guardia da quel grandioso business che è la tua cellulite (e non solo la tua, ovviamente!)Forse non ci hai mai pensato ma…

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